CLASES GRUPALES
HERE & NOW / MEDITACIÓN
La meditación es una práctica mental de atención plena (mindfulness) que busca calmar la mente, reducir el estrés y fomentar el autoconocimiento. Consiste en observar pensamientos y emociones sin juzgar, enfocándose en la respiración o sensaciones corporales para anclarse en el presente.
Host: Cathy Kinast
WAKE YOUR ENERGY / KUNDALINI YOGA
El kundalini yoga es una antigua tecnología que combina de manera muy precisa ejercicios, técnicas respiratorias, bhandas (contracciones musculares), concentración mental, meditación, mudras, sonidos (gong, mantras) y música para una armónica integración cuerpo-mente-espíritu.
Host: Cathy Kinast
BODY & SOUL BLISS / YOGA TERAPEUTICO
La Yogaterapia es la ciencia de la aplicación de técnicas específicas de yoga en enfermedades y trastornos físicos y mentales.
Clase guiada de acuerdo a tu naturaleza y condiciones.
Host: Herbert Novoa
INNER ARQUITECT / AUTOMAESTRIA
Inner Architect es un programa donde desarrollarás herramientas internas para gestionar tus emociones, transformar las creencias que te limitan y tomar decisiones desde un lugar de mayor claridad, intuición y consciencia.
Host: Katia Mendizabal
RESET CORTISOL / ESTRATEGIAS DE REGULACION DEL SN
Reset cortisol / Regulación del Sistema Nervioso, son sesiones presenciales donde aprenderás a regular tu sistema nervioso con técnicas y estrategias basadas en neurociencia y fisiología.
Host: Katia Mendizabal
SESIONES 1:1
SPINE LAB / ARQUITECTURA CORPORAL
Spine Lab, es un tratamiento de kinesiología de sesiones 1:1, cuyo razonamiento clínico es integrativo, enfocado en los sistemas fundamentales de la posturología y los diagnósticos clínicos de cada persona:
Host: Alisson DInamarca
YOUR OWN NATURE / MEDICINA AYURVEDA PARA TU SALUD Y BIENESTAR
En estas sesiones 1:1, a través de una evaluación integral considerando tu naturaleza única y primordial, trabajamos sobre los 5 pilares fundamentales de esta medicina ancestral, con especial atención a la nutrición, el movimiento y los hábitos para que puedas recuperar tu balance y bienestar.
Host: Cathy Kinast
INTUITIVE GUIDE / TAROT TERAPEUTICO
Sesión 1:1, un espacio intuitivo que se centra en la claridad del presente y el autoconocimiento profundo a través de las cartas del tarot.
Host: Alisson Dinamarca
MANAGE & PURPOSE / COACHING EJECUTIVO, ALTA DIRECCIÓN Y LIDERAZGO PROFESIONAL
El Coaching Profesional y Ejecutivo con sesiones 1:1, es estratégico y se orienta a liderazgo, rendimiento y procesos de aprendizaje transformacional para la optimización de resultados en la vida profesional y privada.
Host: Alisson Dinamarca